池州 - 机飞场

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池州 - 坐飞机前什么不能吃 注意事项

有些人在乘坐飞机时，往往会出现头晕、胸闷、恶心、胃肠胀气，甚至呕吐等症状，这与机前饮食有很大关系。为此，乘机前要做到饮食几个注意：

　　一忌大荤及高蛋白贪物，因为高脂肪、高蛋白食物在胃里停留时间长，难以消化，一般需要4至5个小时才能从胃中排空，加之人在空中消化液分泌量减少，胃肠消化功能减弱，更容易出现胃肠膨胀，腹部难受、胀气、打呃等消化不良反应，因此，上飞机前应以吃清淡的食物为宜。

　　二忌进食大量的粗纤维食物，一个人在正常情况下，胃肠道内含有1000毫升气体，其中由口吞入的约占80%，消化食物时所产生的气约占20%。随着飞行高度的上升，气压越来越低，胃肠道内的气体就会发生膨胀。若飞行到5000米高度时，胃肠道中的气体要比地面上的增加2到4倍，临行前如果吃了一些容易生气的食物如汽水啤酒萝卜等，在飞机上就容易产生不适。

　　三忌进食过饱或空腹上机。因为飞机升到高空后，胃肠血液的供给相对减少，致使胃分泌减少，胃肠蠕动减弱，不利于食物的吸收。

　　如果上机前进食过饱，因胃内空气增多而加重心脏的负担。相反，乘飞机前也不宜空腹，否则，由于血糖消耗量增加而产生低血糖反应，会出现头晕、恶心、呕吐等症状，或是原有的“晕机”症状加重，所以，上飞机前适当吃点东西，既不要吃得太饱，也不宜空腹上机。

记者从池州九华山机场运输服务部了解到，原北京南苑机场至厦门（途经池州九华山机场）的往返航班KN5901次和KN5902次，由于北京南苑机场关闭，将转场至北京大兴国际机场始发及到达。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、转场后，航班时间也进行了调整。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、原来航班KN5902池州至北京航程，从池州九华山机场起飞的时间是每周一、三、四、五、七的21：45，到达北京南苑机场的时间是23:30；航班KN5901北京至池州航程，从北京南苑机场起飞的时间是每周一、三、四、五、七的13:25，到达池州九华山机场的时间是15:25。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、